瞌睡多，不论看书或电脑

      你好，如果是用脑的情况之下，出现这样的问题，考虑是神经衰弱的可能性，记得劳逸结合，科学用脑，养成健康的生活习惯，避免熬夜或者过度了，保证充足的睡眠，适度健身运动，注意均衡饮食，祝你健康快乐。
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述，可能是年龄的原因，容易劳累，造成的。
      指导意见：
      建议平时多和人交流，是运动避免太劳累，饮食丰富，合理搭配，增加抵抗力。
      

      病情分析：
      您好，根据你叙述的这种情况来看，考虑与血脂偏高有一定的关系。
      指导意见：
      建议：你这种情况，建议去医院做一个血三脂的检测，根据检测结果，对症给予治疗。
      
      以上是对“瞌睡多，不论看书或电脑”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      根据您的问题描述和现在的季节，初步判断是更年期或者正常的季节性春困。随着电子产品和网络的普及，越来越多的人群成为互联网时代的参与者，中老年朋友更是其中的中坚力量。但是，长时间使用电子产品对颈椎腰椎以及眼睛都是有损伤的，久坐会导致人疲劳，长时间盯着屏幕会导致眼睛干涩，所以，使用电子产品要适度，一个小时起来动一动，喝点水甩甩胳膊，往远处眺望一下，都会缓解疲劳的症状。
      

      指导意见：
      你好，根据你所叙述的瞌睡多的情况，我认为，可以初步考虑为精力不足所致。这可能是由于你现在已经步入了51岁的生理年龄阶段，使你的精力不再象年轻人那样旺盛，容易出现精力不足的现象，从而容易产生你所叙述的瞌睡多的感觉或症状。因此，我建议你，当前你需要考虑的是帮助自己尝试做好自我心理调节，对自己进入中年阶段，并且容易出现瞌睡多的生理现象，要能学会理解和接纳，保持良好的心态，并在生活中多培养自己的良好生活作息习惯，多加强自己的体质锻炼，合理搭配好自己的日常饮食，从而更有利于自己能更健康地度过中年期生理阶段。