看到你目前的身高180的情况下,那你的理想体重是一个83公斤,那目前如果在饮食,运动,没有明显减重效果的一个同时,我们可以采用药物奥利司他或者利拉鲁肽进行减重。
病情分析:
你好,你的身高是188厘米,体重是100公斤确实有点胖了。
指导意见:
减肥药物都会有副作用的,可以通过饮食调理和锻炼减肥。不要吃高脂肪高蛋白的食物,多吃粗纤维的新鲜蔬菜水果,适当控制饮食量,坚持快走或者是慢跑等有氧运动就会减肥。
指导意见:
你好,你的描述已经看到,属于很明显的自身的身体脂肪较多,建议应该注意饮食的清淡,注意增加运动,尤其增加有氧运动改善症状的。
以上是对“我身高188.体重100kg”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你好,从你的身高和体重比值来说,确实是属于偏胖了。
指导意见:
建议平时可以做到少油少盐摄入,适当节食,再加上一些有氧运动,应该会有帮助。
就医 疾病信息 健康经验 症状信息 手术项目 检查项目 健康百科 求医问药
用药 药品库 疾病用药 药品心得 用药安全 药品资讯 用药方案 品牌药企 明星药品
有问必答 内科 外科 儿科 药品 遗传 美容 检查 减肥 中医科 五官科 传染科 体检科 妇产科 肿瘤科 康复科 子女教育 心理健康 整形美容 家居环境 皮肤性病 营养保健 其他科室 保健养生 医院在线