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我体重90kg左右,身高188

男 | 18岁 2017-10-21 14:41:45 5人回复 来自天津市

健康咨询描述: 我体重90kg左右,身高188,我想减肥,尤其是小腿,但是因为学习没有时间去运动,因为涉及到报考,所以我想抽脂。抽脂有什么注意事项?抽脂有什么后遗症吗?抽脂影响跑步或者是剧烈运动吗?

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刘云涛
刘云涛 三峡大学附属仁和医院   副主任医师 擅长: 骨质疏松,糖尿病,痛风,甲状腺功能亢进症,甲状腺功 帮助网友:74356称赞:1
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2020-09-19 14:37:30 我要投诉

      如果有觉得肥胖想减肥的话,不建议使用吸脂手术方法会有一定的副作用,而且还会出现反弹的情况,推荐运动方法建议晚餐少吃主食,每天坚持两个小时的走步或跑步都有助于达到减肥的效果,建议坚持住。

金星
金星 开封市中心医院   主治医师 擅长: 糖尿病,糖尿病合并妊娠,糖尿病并发症 帮助网友:37677
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2017-10-21 14:54:12 我要投诉

      病情分析:
      肥胖减肥本来就是为了健康。学习太忙,没有过多时间运动。可以理解,但是抽脂减肥对健康没有利处。
      指导意见:
      你好,抽脂减肥,风险大,没有太多利处。减肥是为了健康,建议考试后健康减肥,健康的身体是需要健康的生活习惯,不运动身体抵抗力越来越差,健康运动是关键。

仝超
仝超 药师 擅长: 擅长亚健康人群的中医调理。中药的咨询 帮助网友:16152称赞:15
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2017-10-21 15:00:30 我要投诉

      病情分析:
      你好,这样的情况是食物堆积导致肥胖,另一方面是由于劳累过度,缺乏运动锻炼。
      指导意见:
      调整心态,定时定量吃饭,多吃新鲜的蔬菜、水果。每天坚持适量跑跳运动锻炼,在身体允许时进行吸脂手术。
      以上是对“我体重90kg左右,身高188”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

陶永顺
陶永顺 三级检验师 擅长: 健康管理,用药咨询,检验结果咨询,亚健康问题咨询, 帮助网友:46952称赞:2979
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2017-10-21 15:01:57 我要投诉

      病情分析:
      您好,从你的描述来看,这个身高体重来看,你并不是太胖的,可以加强运动和节制饮食来减肥的
      指导意见:
      你这个情况并不提倡去抽脂的,因为这个抽脂会影响到运动或是神经或是肌肉的。而且抽脂不好,会导致脂肪栓塞的可能,还会导致皮肤凹陷不平的。

田秀萍
田秀萍 宝鸡高新医院   医师 擅长: 鳞屑性红斑、丘疹、斑块,狐臭(腋臭)治疗,美容护理 帮助网友:14810称赞:65
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2017-10-21 15:16:27 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你的描述想要减肥尤其是小腿,最健康的方式就是采用饮食和运动相结合的方法来进行减肥。
      指导意见:
      根据你的情况,建议如下:
      1、平时注意少吃零食、肉类、糖类、油腻食物,合理膳食;
      2、每天坚持适当的运动,早起锻炼40分钟,晚饭后慢跑20分钟,然后快走20分钟;
      3、如果运动之后洗个热水澡,配以波颜婷美体霜加以按摩,效果会更好,让你轻轻松松摆脱脂肪干扰,塑造完美曲线。

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