医生我每天都睡得比较晚

      病情分析：
      你好，你的情况考虑是睡眠不足导致不适症状，需要调理一下的
      指导意见：
      需要注意多休息，建议按时作息，如果还是没有好转的话就需要服用补气血的药物调理观察
      

      指导意见：
      分析您所述的症状，常见于神经调节紊乱所致。一般多认为属于亚健康的表现。一般和您工作紧张劳累。精神紧张，焦虑等原因有关。必要时请到医院神经内科检查。排除脑供血不足，脑内病变的可能，在当地医生的指导下，健脑补肾丸口服，人参归脾丸口服，加强体育锻炼是关键，贵在坚持
      

      要注意血压血糖的影响，长期晚睡会导致气血虚弱。注意饮食清淡,尽量多喝水,少吃香辣等刺激性的食物.注意加强活血化瘀和补气补血的药物调理,以改善血液循环和功能状态.注意加强身体的功能锻炼,早睡早起。
      
      以上是对“医生我每天都睡得比较晚”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      如果仅只是晨起时的一过性乏力，可不视为病态，更不必使用任何药物。如果全天都有乏力和精神不佳的问题，建议上正规医院咨询医生。
      指导意见：
      建议你平时要生活规律，不熬夜，适当参加体育锻炼，戒除烟酒，清淡饮食，多吃蔬菜和水果，避免油腻辛辣刺激性食物。