怀孕一个多月，都睡不好

      病情分析：
      你好，根据你的描述，你是已经怀孕了的情况，但是晚上的睡眠质量是非常不好的了。
      指导意见：
      这个情况下，怀孕的时候，尤其是早期的时候，孕妇的睡觉，饮食等都会一个比较大的变化的，一般都是没有太大的问题，坚持坚持就过去了。

      病情分析：
      你好，你所描述的情况属于失眠症的表现，极易导致精力下降。
      指导意见：
      建议睡前饮用一杯牛奶，或者听一些舒缓的音乐，有助于改善睡眠质量，最好不用药物治疗
      以上是对“怀孕一个多月，都睡不好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      睡眠问题很多时候和情绪有关，胸口闷闷的，也和情绪有关系，也许这些情绪在白天，你感受不到，但是它们会在你休息的时候跑出来干扰你，建议你做一些事情调整一下心情，如果自己做起来有点困难，可以寻求心理咨询师的帮助。

      病情分析：
      孕期体内激素水平、内分泌系统情况都与孕前不同,会出现各种与孕前不同的症状,实属正常
      指导意见：
      这个很多孕期的时候都是这样的,一定注意是不是白天的时候压力大了要自己放松下吧。