每天晚上1点左右睡觉

      病情分析：
      你好，根据你描述的情况看，黑眼圈的主要原因是熬夜引起的，所以必须要纠正睡眠习惯。
      指导意见：
      然后你可以使用冰水冷敷下眼袋，这样能减轻黑眼袋的，嗯，也可以使用去黑眼袋的一些眼霜，或者是面膜辅助治疗。

      你好，根据你的描述，需要咨询的问题，不光是外在的调理最重要的还是内在的调理，首先要改善睡眠，觉不能熬夜，这是黑眼圈最大的忌讳
      

      病情分析：
      你好，从你的症状描述来看，是由于长期熬夜造成的黑眼圈。
      指导意见：
      治疗黑眼圈现在也没有什么好的方法，建议你以后注意生活规律，可以用眼霜遮盖。
      
      以上是对“每天晚上1点左右睡觉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！