健康咨询描述: 想减肥本人身高167体重114斤外加低血糖请问健身瘦身和瑜伽瘦身哪个好
病情分析:
你好,从你的描述看,你是有低血糖的情况的,不要节食减肥,以防引起低血糖。
指导意见:
健身瘦身和瑜伽瘦身,都有自己的特点,看你自己喜欢那种运动,瑜伽是需要柔韧性好,能静下来的。
病情分析:
这个问题,首先本事自己就有低血糖,只要减肥就要控制饮食
指导意见:
一般来说,瑜伽可能会效果好点,减肥的前提是一定要注意饮食,这样才可以,低血糖又不能太过,所以还是慎重减肥
病情分析:
你好根据你的情况建议瑜伽瘦身,减肥还是量力而行,不要过于急于求成。
指导意见:
建议一个月减肥一斤,不要太快,不然对身体不好,合理膳食,控制住饮食,保持积极乐观的心态。
以上是对“想减肥本人身高167体重114斤外加低血糖请问健身”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
您好,根据你的描述,如果容易出现低血糖的话,最好是运动量不要过大。
指导意见:
建议你可以选择瑜伽瘦身,同时身上需要携带糖粒,自觉低血糖的症状之前可以使用。
病情分析:
你好,根据你描述的情况,你的体重根本不属于肥胖的情况,如果实在想减肥可以选择健身瘦身。
指导意见:
根据你描述的情况,你的体重根本不属于肥胖的情况,如果实在想减肥可以选择健身瘦身。但是在锻炼的过程中一定要预防出现低血糖的情况。
病情分析:
你好,根据你的描述的,身高167。体重114斤。有低血糖,根据你的身高体重,不胖,不必要减肥。
指导意见:
女孩太瘦,就显得有点干,没有丰润感。练瑜伽是可以的,增强健身。保持良好的心态。生活规律化,早睡早起,加强锻炼。
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