我是一名体训生，训练的时候把右脚歪到了

      你好，最好把你复查的x光片或者相关检查上传给我看一下，从目前你所说的情况，建议需要行石膏固定四周左右，去除石膏后要在三个月内避免剧烈活动。
      

      病情分析：
      你好：
      从你述说的情况，分析；
      对于脚歪着了，导致脚下骨头错位；出现一走路就疼，此时马上手法复位；
      指导意见：
      短时间（一周左右），尽量少活动，最好不能参考体训，错位恢复后一周以上方能再次参考体训。
      

      病情分析：
      脚扭伤这个有轻重情况之分的，首先要排除骨折情况，恢复有个过程的。
      指导意见：
      一般没有骨折的话，建议48小时之内都冰敷，48小时之外热敷的，也可以外用云南白药，注意休息。
      
      以上是对“我是一名体训生，训练的时候把右脚歪到了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，右脚走路疼痛可能是关节损伤导致的情况。不可以劳累的。
      指导意见：
      可以做关节核磁共振检查，或者x光线检查。忌油炸油煎辛辣饮食，要多喝水。
      

      病情分析：
      请问这种情况持续有多久了呢？这种情况下，都做过哪些方面的治疗呢？
      指导意见：
      首先要看看患者是骨头脱出还是有骨折的情况。如果单纯的是骨头脱出的话，那这种情况应该找康复科正骨。
      

      病情分析：
      你好朋友，很高兴为你解答，根据你的描述，你这种情况，建议你注意休息。
      指导意见：
      你的情况不要再继续训练了，要注意休息，可以做做热敷和按摩，如果是，伤到了骨头的话，得三个月才能好。
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述，你的脚崴了，骨头错位，走路疼。
      指导意见：
      像你的这种情况，我建议你还是要休息，不能剧烈运动，否则会延缓病情的恢复。你要在拍片复查后，没问题了，再进行锻炼。平时要抬高患肢，有助于回流，减轻肿胀和疼痛。
      
      以上是对“我是一名体训生，训练的时候把右脚歪到了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！