医生，。我心里一直有一个心结
健康咨询描述： 医生，你好。我心里一直有一个心结，但是忽然间想通了，可是想不起想通的时候的场景了，因为距离想通的那个时候没过多久，就想逼着自己想起来，可就是想不起来，觉得想不起来心结又打不开了，我该怎么做
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医生回复区
你好，很高兴为你回答，根据您描述的这种情况。主要是个人心理问题，你一定要，乐观的面对生活，不要纠结于一件事情。多与同学朋友沟通交流。
主要是这件事烦了我两个月，好不容易想通了，却记不起想通的时候的场景了，心理觉得很不舒服
你好，你一定要学会转移注意力。如果让自己的生活充实起来，就不会有时间想这些事情。
病情分析：
这种情况的话主要是心理作用导致的，要注意及时的进行身体的调理的。
指导意见：
长期的这样的话容易导致心理障碍的。要注意多到户外进行活动的，合理的饮食的，保持心情的舒畅的。多锻炼身体的。
病情分析：
你好，根据您的症状分析，考虑是焦虑症引起的上述症状。
指导意见：
不用担心，如果想不起来就不要强迫自己的，如果持续不缓解，建议去心理科就诊，进行心理疏导。
以上是对“医生，。我心里一直有一个心结”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
主要是这件事烦了我两个月，好不容易想通了，却记不起想通的时候的场景了，心理觉得很不舒服
是不用烦的，平时多参加户外活动，保持愉悦心情。
你好，根据描述，建议你去医院心理科看医生，进行心理疏导。打不开心结就先放在一边，让时间给与答案。找到自己兴趣的事做，使自己充实起来。多读道德经等方面的书籍，提升自己的格局。接纳每个人的不同想法，搞好人际关系。
主要是这件事烦了我两个月，好不容易想通了，却记不起想通的时候的场景了，心理觉得很不舒服
你好，不要在意别人的看法，做好自己就行，当时也是自己最好的决定，不要纠结过去，活好当下。
可是烦了近两个月，好不容易想通了，却记不起来想通的时候的场景因为距离想通的那个时候没过多久，就觉得上天会不会惩罚你，因为你想通了竟然没记住想通的时候的场景
你好，这是正常现象，说明你相通的时候是偶然，不经意的念头，没有重复记忆，不要假想一些无须有的事情，好好把握当下，找到自己兴趣的事做，使自己充实起来，提升自己的价值感。
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