最近身边的朋友在吃那个燕教授代餐粉

      指导意见：
      你好，可以用这种代餐产品，但不建议完全不吃饭，减肥的最好方式是控制饮食和多运动，建议每周至少5次30分钟以上有氧运动，不要暴饮暴食，晚餐不宜吃的过多，不要熬夜，保持心情舒畅。
      

      病情分析：
      你好，根据描述，代餐粉减肥，不建议使用，如果只依赖代餐粉，容易引起进食量不足，不能够满足身体所需。
      指导意见：
      建议，减肥选择合适的方法，注意饮食，少吃油腻类的，注意补充充足的蛋白质，晚饭不吃太晚，每周做有氧运动。坚持锻炼。体重减轻后维持一段时间
      

      你好，药物减肥有一定的副作用，对身体健康有一定的影响，而且容易反弹，所以不建议通过药物的方式来减肥。真正健康而且有效的减肥方式，需要靠锻炼运动，配合饮食控制，自觉养成健康科学的饮食方式，减少高脂肪高热量食物的摄入。
      
      以上是对“最近身边的朋友在吃那个燕教授代餐粉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      根据的描述和提供的相关信息看，目前对你的情况了解并不是很清楚
      指导意见：
      见你上传相关相关食物的成分表或者说明书，帮助您分析，或者到正规医院的营养科咨询
      

      病情分析：
      你好，减肥首先是要控制好自己的能量摄入和消耗平衡，代餐粉若是能控制你能量摄入也可以选择
      指导意见：
      这个不是代餐粉起作用，是自己在控制自己的能量，若吃代餐粉也在吃零食之类的，就基本失去控制能量平衡了
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述，毕竟保健品的不良反应都不明确，建议慎重选择。
      指导意见：
      建议注意保暖，避免受凉，饮食规律，合理膳食，忌辛辣刺激的食物，适当锻炼，祝安好