每晚长时间做梦，持续好几年了

女 | 30岁 2018-05-08 07:41:06 2人回复来自

健康咨询描述：您好，每晚长时间做梦，持续好几年了，不知道该注意什么，能通过饮食调节吗？

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2018-05-08 07:42:00 我要投诉

      病情分析：
      你好，这样的情况内分泌失调，神经衰弱等因素都可以引起，口服安神补脑液。
      指导意见：
      多注意生活规律，保证睡眠，避免劳累熬夜，休息前热水泡脚，喝杯热牛奶，利于睡眠。

魏冬梅泊头市中医医院三级检验师擅长: 各种血液，尿液，健康体检，生化项目，免疫项目，妇科帮助网友：5357称赞：4

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2018-05-08 07:43:32 我要投诉

      病情分析：
      您好，很高兴为您解答。每晚长时间做梦，持续好几年了，不知道该注意什么，能通过饮食调节吗？
      指导意见：
      您的情况建议平时多锻炼身体，每天定时作息，不要熬夜。饮食上可以多吃健肾的食物，比如黑豆黑米黑芝麻，枸杞瘦肉。