情绪低落整天想着有的没的

      通过您的描述考虑你可能属于抑郁状态，建议你去医院做一下抑郁量表测试，轻中度的抑郁症可以用心理治疗和经颅磁刺激治疗，重度的需要用药物治疗。平时多肯定自己，多交益友，多做休闲户外运动如跑步，瑜伽等，多听听舒缓的音乐如莫扎特的钢琴曲等。
      

      病情分析：
      您好，根据你叙述的这种情况来看，有轻度抑郁引起的症状。
      指导意见：
      建议：你这种情况，要保持自信心，多与朋友沟通聊天儿。可以口服甘草，小麦，大枣熬水送服，逍遥丸调理治疗。
      

      你好，你的母亲是不是情绪也是这样，一个孩子很容易遗传母亲的情绪，会模仿母亲的情绪。如果母亲是这种情绪方式的话，孩子们很难乐观的。需要足够的营养修复和心理调节。建议平时注意饮食，多吃富含维生素b族蛋白质的食物，可以提高机体的神经兴奋性和高兴程度
      
      以上是对“情绪低落整天想着有的没的”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！