有问必答网心理健康科 → 我每天都是一两点就醒啦

我每天都是一两点就醒啦

男 | 45岁 2018-05-11 03:36:21 3人回复 来自

健康咨询描述: 我每天都是一两点就醒啦,在也睡不着了,请问是什么问题,有什么治疗方法吗?

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高小娜
高小娜 迁安燕山医院   护师 擅长: 肺炎、喘息性支气管炎、哮喘、营养缺乏、小儿腹泻、反 帮助网友:34217称赞:74
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2018-05-11 03:40:07 我要投诉

      病情分析:
      你好,多数是由于神经衰弱引发的,另外也与睡觉的环境有关系。
      指导意见:
      到当地正规的医院就诊,最好挂诊中医进行调理,收拾一下卧室,保持良好的环境。
      

杨力
杨力 南宫市妇幼保健院   护师 擅长: 月经失调,疼经,妇产科常见病,多发病的防治治疗,孕 帮助网友:38691称赞:64
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2018-05-11 03:54:48 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你描述的情况,建议白天要过多次考虑事情,以免压力过大,影响睡眠。
      指导意见:
      而且白天的时候要注意活动量,适当的体力活动有助于睡眠,放松心情,不要压力过大,或者是服用一些调理神经的药物,应该能有助于睡眠。
      

王国云
王国云 苏家屯医院   二级心理咨询师 擅长: 青少年心理,情感问题,两性心理,抑郁症 帮助网友:3055
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2018-05-11 04:04:56 我要投诉

      你好,请问你几点睡的呢?如果是晚上睡的早,比如八九点钟睡这个时间醒了,也就睡了四五个小时,如果10点才睡。睡眠时间太短,白天是怎么过的呢?哦每天这个时间醒,是肝胆的问题,建议疏通经络,做做刮痧或者推拿试试看。
      
      以上是对“我每天都是一两点就醒啦”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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