晚上不到一两点睡不着

      病情分析：
      从你描述的情况来看，入睡困难，并且睡眠很浅，脾气暴躁，存在着一定的睡眠障碍和焦虑情绪。这种情况一般考虑可能与你生物钟紊乱及日常生活环境造成的思虑过多，心理压力大有关。
      指导意见：
      建议你调整心态，放松心情，保持情绪稳定，避免不良因素的刺激，养成良好的生活和作息习惯，避免熬夜，适度锻炼，合理饮食，有利于提高睡眠质量。
      

      病情分析：
      你现在晚上不到一两点睡不着，睡着后也睡不深，处于一种你自己知道睡觉的状态。你现在早上六点多就会醒，九点多就会困，容易疲劳，有情绪。
      指导意见：
      从你的描述中来看，你现在入睡时间太晚，睡眠达不到深睡眠。所以建议你白天坚持运动半个小时以上，同时晚上早一点入睡，白天不能睡觉，同时调整自己的情绪，可以尝试心理咨询