睡觉不好，睡眠很轻，只要一有响声就会醒来

      病情分析：
      你好，很荣幸为您服务，根据您所描述的情况应，为您做如下建议，
      指导意见：
      您的情况，有轻度精神衰弱的症状，建议您中药镇静安神类药物调理，规律生活习惯，仅供参考，祝您健康
      

      病情分析：
      你好，很高兴为你解答，根据你的描述，以上穿的材料来看。
      指导意见：
      睡眠不好最好你去当地三甲医院找个中医大夫调理一下。白天不要喝咖啡，浓茶。不要有思想压力。星期要愉快。
      

      你好，你这是睡眠障碍的一种，建议每晚上出去跑跑步，让身体疲劳些，回来后泡泡脚，按摩一下穴位，神庭，内关，三阴交，涌泉，太溪，可以网上找下这些穴位的具体位置，每个按摩五分钟，坚持一段时间就有效了
      
      以上是对“睡觉不好，睡眠很轻，只要一有响声就会醒来”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你提供的睡觉不好，睡眠很轻，只要一有响声就醒来，然后无法入睡，第二天没有精神。头痛。可能是神经衰弱。
      指导意见：
      你好，根据你提供的不适症状。可以使用谷维素，氟哌噻吨美利曲辛片。安神补脑液。忌口辛辣刺激性食物
      

      你好！根据你的描述，晚间睡眠不好，可能与神经衰弱有关系。建议平时适当的运动，增强体质。规律作息，晚餐不要吃的过饱，过油，晚饭后可以散散步，睡前用热水泡泡脚，或者喝杯牛奶。失眠严重的话可以喝点安神补脑液。
      

      你好！你的症状属于精神层面，失眠症之一，失眠症的表现为入睡困难，浅睡眠，早醒等。工作或学习压力大，经常熬夜，疲劳、紧张等都是诱因。建议睡前全身心放松，多做户外运动，规律休息时间。