我15岁，爱健身，但是好多人说健身影响发育

      锻炼，即适度的运动、科学的活动。锻炼可以促进全身血液循环，进而增加胃肠道的蠕动，食物的摄入，使肌肉丰满、骨骼强壮，身高也会增高，不会影响生长发育。过度运动影响发育，一定注意适量运动。
      

      病情分析：
      看了你的叙述，爱健身，只要不超出体力，不太累，就应该不会影响发育的。
      指导意见：
      只要饮食注意荤素搭配营养均衡，适当多吃高蛋白食物，调理好每天晚上睡眠，就不会影响发育的
      

      健身是不影响身高发育的，肥胖反而会影响身高发育。建议你除了健身之外，平时还要加强营养，注意睡眠，这样才能有一个健康的身高表现。
      
      以上是对“我15岁，爱健身，但是好多人说健身影响发育”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，健身锻炼有助于身体的形体发育，不会影响正常的生长发育的。
      指导意见：
      建议不要担心，你所说的情况是可以正常健身的。最好在专业人士指导下健身，以免造成伤害。祝身体健康。
      

      病情分析：
      您好，您告知的情况15岁身体还是在生长发育阶段，是可以锻炼的，但是得注意补充营养。
      指导意见：
      建议可以通过打篮球、晨跑等锻炼身体，每天必须按时吃饭，饮食多样化，每天喝一杯牛奶、吃一个鸡蛋。