肚子上的赘肉很多不松也不紧穿衣服特别难看肚子大怎样

      你好，根据你所描述的症状。你现在正是生长发育期，所以不建议过度减肥的。可以通过适量运动来进行减肥的。并且运动还有助于生长的。
      

      病情分析：
      这个其实也就是油多的原因，需要减肥的，大的问题没有的，做起来当然困难
      指导意见：
      通俗的说就是控制嘴巴迈开腿的，控制体重，注意避免肥甘厚腻的饮食，定期复查，持之以恒。
      

      你好，如果你是腹部的脂肪堆积脚严重，那么建议您一定要增加运动，并且从日常生活饮食上进行调理，不要使用一些过于油腻，以及脂肪含量较高的食物碳酸饮料以及膨化食品也不要食用！
      
      以上是对“肚子上的赘肉很多不松也不紧穿衣服特别难看肚子大怎样”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你的描述，你的这种情况年龄比较小，建议从运动和饮食着手减肥。
      指导意见：
      建议平时在饮食上要多控制少吃油腻，生冷辛辣刺激的食物，多吃一些蔬菜水果。合理参加体育锻炼有助于减肥。