头脑胡思乱想的，还经常想到上学的时候

      你持续多久了昵？
      可以去诊疗的科室有心脑血管科，精神心理科！另可以在精神科药物外选择增加效果的辅助药物有西药一一黛力新，谷维素，B1，中药一一定坤丹！
      可以去寻求心理咨询。有系统脱敏与催眠技术！甚至认知调节都可以帮到你
      可以体会到你的感受！咱先试试来体验一下如何更好地平和！具体方法操作一一在放松心情，以舒服的姿态准备好，眼睛微闭，关注呼吸：轻慢深呼吸，吸气默数1呼气默数2。顺其自然地深慢呼吸！。祝福你的爱

      病情分析：
      你的这种情况以前出现过吗？经常思虑事情很多吗？你是做什么工作的？熬夜的习惯，
      指导意见：
      你的这种情况常见于思虑过多引起的失眠，你可以适当的放松一下你的心情，可以适当的出去散散心，思虑事情比较少点就可以，希望我的建议对你有帮助，

      病情分析：
      头脑胡思乱想的还经常想到上学的时候，可能是由于什么事情，或者是什么让您想起了从前，而且一发不可收拾。
      指导意见：
      如果想这些的问题导致的失眠，那么您可以努力的去放下，多散散步，适当的锻炼身体，转移一下注意力。
      以上是对“头脑胡思乱想的，还经常想到上学的时候”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！