当兵的，腰部跑步疼，不剧烈运动没有问题

      你好，根据你提供的病情。建议你先做一做微波理疗或者是热敷治疗中频治疗都可以缓解疼痛的近期内避免剧烈的运动希望我的回答可以帮助到你
      

      你好！软骨受伤后危害不大，注意多休息是可以慢慢修复的，建议用一些活血化瘀的药物，如三七粉每天三次，每次3g，吃一星期左右都行，祝你早日康复！
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述，像你说的这种情况，当兵的通常运动量比较大。
      指导意见：
      容易引起软组织我肌肉拉伤了等等受伤情况。建议你全部通过，消肿止痛酊，然后再热敷，治疗一段时间看看。适当注意休息。
      
      以上是对“当兵的，腰部跑步疼，不剧烈运动没有问题”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，腰部软骨损伤建议MRI检查，确诊后针灸按摩，红外线理疗，以按摩为主，在当地医生的指导下，芬必得口服，祖师麻片口服止痛。
      指导意见：
      如果只是挫伤，多可修复，避免剧烈活动，少运动给软骨质修复的机会，大概三月就好了