长期睡眠不足，头痛，给你时间睡不着

      病情分析：
      你好，根据你的描述，你睡眠质量不好，有可能是神经衰弱或是精神压力大引起的。
      指导意见：
      建议你可以到神经内科去进行咨询，可以在医生的指导下用药。也可以吃中药调理。平时饮食不要吃辛辣等刺激性的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果。要保证饮食规律，不要暴饮暴食，适当参加体育锻炼。明晚可以用温水泡脚，睡前不要饮浓茶，多听舒缓的音乐。
      

      指导意见：
      您好：建议您及时去医院神经内科就诊，复查，脑电图检查，头部多普勒超声检查，排除一下神经衰弱所致的失眠表现，建议您服用安神补脑液，舒乐安定片，改善睡眠，保证睡眠质量，祝您早日恢复健康啊！
      

      您好，这样的话，建议服用安神宝颗粒和谷维素进行调理，睡前到户外散步一会儿，放松一下精神，上床前或洗个沐浴，或热水泡脚，然后就寝。坚持下去慢慢能改善。
      
      以上是对“长期睡眠不足，头痛，给你时间睡不着”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你所描述的情况来看，考虑一般睡眠不好就容易引起的。
      指导意见：
      建议你这种情况可以服用一些治疗失眠的药物，平时多注意休息，观察看看，祝你健康。
      

      病情分析：
      看了你的叙述，长期睡眠不足，头疼，就是精神心里调理不好出现的症状。
      指导意见：
      我建议平时注意精神放松，晚上不要多想事情，不行就去医院结合医生用药进行治疗。
      

      病情分析：
      这是神经衰弱.血管神经性头痛的表现，与长期的生活不规律有关。
      指导意见：
      用物理的方法治疗就可以，如针灸.推拿.按摩.艾炙.磁疗等，平时坚持适度的运动，保持心态乐观。
      

      病情分析：
      您好！很荣幸为您解答问题，根据您的叙述，考虑您的这种情况是入睡障碍。
      指导意见：
      建议您要生活起居规律，平时不要熬夜，睡觉温水泡脚，睡前不饮酒，浓茶咖啡等刺激性饮料，必要时可以口服安神补脑液或者甜梦胶囊。
      
      以上是对“长期睡眠不足，头痛，给你时间睡不着”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好！看来不是没有时间睡，而是不容易入睡，这应该是神经衰弱的症状。
      指导意见：
      神经衰弱是由于长期处于紧张和压力下，出现精神易兴奋和脑力易疲乏现象。建议去医院详细检查排除器质性疾病后，再应用心理治疗、配合药物及物理治疗，可以获得较好的疗效。
      

      病情分析：
      你好，根据你描述的病情，长期失眠，可以导致你所述的症状。
      指导意见：
      根据你所述症状，最好去当地中医医院就诊，请大夫用中医理论为你辨证施治，用中药调理效果较好。