腿上特别多的肉，平时总喜欢吃零食

      你好，建议平时多做瑜伽运动，经常去健身房健身，注意饮食搭配合理，营养均衡，避免吃高热量高脂肪的食物，睡前可以做蹬三轮车运动，每天身体紧贴墙壁，保持直立状态站立半小时。
      

      病情分析：
      你好，腿上的肉特别多和你喜欢吃零食导致的肥胖有关系的。
      指导意见：
      你的情况要改掉吃零食的习惯，适量的控制一下饮食少吃高脂肪高蛋白的食物多吃新鲜蔬菜水果，坚持运动就会改善。
      

      病情分析：
      回复，首先，根据你提供的情况，如果减肥建议使用绿色安全的减肥方法可以通过增加运动控制饮食的方法。
      指导意见：
      建议，首先，根据你提供的情况，建议通过安全绿色的方法减肥可以通过增加体育运动量，并且控制饮食的方法逐步减肥。
      
      以上是对“腿上特别多的肉，平时总喜欢吃零食”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，很高兴能够为您解答，如果是局部的减肥要进行转体育锻炼
      指导意见：
      减肥可以选择适当的节食配合体育运动的方式，但如果是局部的减肥最好是去健身进行中心针对性的训练
      

      病情分析：
      您好！很高兴为您解答这个问题，根据您目前的初步考虑的减肥的问题
      指导意见：
      您好！很高兴为您解答这个问题，其实减肥最佳方法就是节食和增强锻炼身体。
      

      病情分析：
      你好，这个情况减肥重要的是要注意坚持，尽量要多锻炼减肥的，亲，
      指导意见：
      建议可以适当的运动，慢跑之类的，亲，尽量是少吃膨化食品，亲，多注意控制点，少食等，