最近上班对着电脑和晚上睡觉闭眼的时候

      病情分析：
      你好，根据你所说的情况来分析这种情况，建议你要保持健康规律的生活习惯。
      指导意见：
      饮食方面要清淡饮食为主，白天睡觉之前不要过于兴奋。和劳累。睡觉之前半小时内尽量不要看手机电脑等电子产品。平时要注意多进行一些户外的有氧运动，增强体质。
      

      病情分析：
      你好，感觉你这睡觉时间也是够的啊，还是很会睡觉的，至于说你感觉眉心有点不舒服，那可能是盯着电脑时间长了一点
      指导意见：
      所以你上班就是用电脑的话也要时不时起来走动一下，休息一下，这样也能够缓解下双眼的疲劳啊，然后每天早点上床，晚饭之后睡觉之前可以适当活动一下，走路或者是慢跑啊，这样有利于深睡眠的，谢谢