记忆力差应该怎么办？增强记忆力要去医院吗

      病情分析：
      病情分析：合理饮食可以增强记忆,营养保健专家研究发现，一些有助于补脑健智的食品，并非昂贵难觅，而恰恰是廉价又普通之物，日常生活随处可见。
      指导意见：
      提高记忆力的三种食品1．胡萝卜。刺激大脑物质交换，减轻背诵的压力。可在背诵前吃一盘植物油拌胡萝卜丝。2．菠萝。演员和歌星最喜爱的水果。为了记住大段的文字或乐谱，需要大量的维生素C，而菠萝刚好含有丰富的维生素C。每天喝一杯菠萝汁就可以了。3．梨。含有大量油酸，是短期记忆（记住计划、时刻表、购物单等）的能量来源。每天只要半个梨就够了
      

      病情分析：
      一般来说，记忆力差的话，大多数可能就是休息不好，的原因。
      指导意见：
      建议平时的时候适当的进行运动，增加一些体育运动，这样的话可以有效的缓解症状，一定要注意，多休息。