健康咨询描述: 我最近半个月,每天晚上都失眠,一天可能只睡了三四个小时,然后怎么样都睡不着了,有时候蹲着一站起来的时候还没事,但是过几秒就头晕得不行,两眼发黑,严重的时候就像是脑充血一样,很难受。之前一个周有因为这样的情况摔倒了,是毫无意识毫无知觉的,因为我摔倒的时候已经没有知觉了,等到恢复意识的时候,才发现东西都掉在地上,头顶不知道磕到哪很痛,手也被刮花,但是我不知道我是往哪里倒下去的。我以前很爱运动,但这段时间只要一开始运动就不停出汗,有时候会出冷汗,整个人都冰冰的,爱喝水容易渴
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病情分析:
这种情况的话得及时的进行身体登记检查的,要注意检查一下是否有贫血的发生的。
指导意见:
一般下蹲后再起来就会有一定的头晕的不过会很快缓解的。目前的话可以考虑用些安神的药物来进行治疗的。
出现失眠的原因本病可由精神压力大,社会心理因素,慢性疾病等引起。您平时多注意休息,避免劳累放松心情,如果压力过大,学会自己释放睡前,可以口服,热牛奶,泡脚,按摩等调理身心促进睡眠,也可以通过口服安神补脑液和中药来调理睡眠。建议您多注意饮食调理,少吃辛辣自己性食物,多吃蔬菜水果补充维生素,增加自身免疫力。
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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