失眠，每天晚上都睡不着
健康咨询描述： 失眠持续了半个月左右，每天晚上要到四五点或者五六点才会有困意，在这之前睡不着，之前也有过这类状况，持续了一周左右，也没有这次这么严重，没有什么不舒服的症状，一觉醒来没有异样，就是晚上睡不着，平常一般都是十二点就睡觉，很突然的失眠，腰也不酸没有不舒服的感觉，就是睡不着，也没喝茶喝咖啡，水都没怎么喝，请问这是怎么回事啊
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您好，引起失眠的原因比较多，大部分是脑供氧不足，气血虚，肾虚，不规律睡眠等引起的情况，每天按时按点上床睡觉，用手按摩头皮，促进血液循环，可以口服一些活血通络，营养脑神经，增加睡眠的药物治疗。
病情分析：
失眠，原因很多，主要是劳累所致，工作生活压力过大所致，同时可能是植物神经紊乱所致。
指导意见：
需要调整心态，避免心理压力大，降低生活工作压力，同时需要朋友或亲人的疏导，如果依然无效，可以适当服用谷维素，如果依然无效，就去医院就诊。
疾病百科| 失眠（别名：不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘）
温馨提示：
生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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