病情分析:
这种情况需要配合后期节食和锻炼的方法来同时进行瘦身。
指导意见:
减少脂肪类食物的摄入,用蔬菜和水果来代替,保证一定强度锻炼,消耗体内多余脂肪。
病情分析:
您好,根据你叙述的这种情况来看,需要通过节食和运动减肥。
指导意见:
建议:你这种情况,每餐不宜吃得过饱,多吃新鲜蔬菜和水果,坚持跑步40分钟以上,跑步后,按摩四肢,彻底燃烧脂肪。
以上是对“上身瘦,手臂,大腿很粗”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你,18岁,手臂大腿粗,臀部大,腿部的肌肉松弛,是可以通过锻炼身体减下来的。
指导意见:
建议平时积极锻炼身体,比如慢走,踩自行车,瑜伽,游泳等。平时制定合理的膳食食谱,避免暴饮暴食。
就医 疾病信息 健康经验 症状信息 手术项目 检查项目 健康百科 求医问药
用药 药品库 疾病用药 药品心得 用药安全 药品资讯 用药方案 品牌药企 明星药品
有问必答 内科 外科 儿科 药品 遗传 美容 检查 减肥 中医科 五官科 传染科 体检科 妇产科 肿瘤科 康复科 子女教育 心理健康 整形美容 家居环境 皮肤性病 营养保健 其他科室 保健养生 医院在线