很胖，158cm122斤胖得自己不能接受了

      通过你的描述如果出现这种情况，平时一定要养成良好的生活习惯，饮食要清淡易消化，多吃新鲜蔬菜和水果，避免肥甘厚腻，少吃一些胆固醇含量比较高的食物，多参加体育锻炼来燃烧多余脂肪，控制体重。
      

      病情分析：
      你好，你可以使用体重指数计算一下是不是肥胖，计算方法是用体重（kg）÷（身高m?），标准值是18-24。
      指导意见：
      你的体重指数是24.43属于轻微的肥胖，需要注意控制饮食，低糖低脂饮食，多运动，坚持体育锻炼。

      你好，无论胖瘦，只要健康就好，树立正确的审美观，可以通过健康的饮食及适量的运动来减肥。饮食宜清淡，多吃新鲜的水果蔬菜以及粗粮，少吃高脂肪食物及甜品，少吃白米白面，不要喝高碳酸饮料，每周运动至少三次，每次40到60分钟。希望我的回答对你有帮助。
      
      以上是对“很胖，158cm122斤胖得自己不能接受了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好根据你的描述这主要是由于你营养过剩运动量少的原因引起
      指导意见：
      一定要养成良好的生活习惯和饮食习惯，不要暴饮暴食，同时要多运动多锻炼，这样对你，减肥效果很重要，
      

      病情分析：
      您好，根据您提供的材料和描述的症状分析目前有超重现象。
      指导意见：
      鉴于上述材料建议平时避免久坐适当锻炼运动促进消耗，限制多糖多脂饮食及油炸食品，多吃新鲜蔬菜水果。
      

      病情分析：
      你好想减肥的话建议最好注意合理饮食，少食多餐，多运动锻炼的
      指导意见：
      建议最好平时不吃油腻高脂肪的食物，可以跑步或是游泳等锻炼减肥，建议多吃蔬菜水果