健康咨询描述: 最近写作业老是写到很晚有时候只睡四个小时左右,有时只睡两个小时左右,白上课没精神有什么办法解决吗?
        	
        	
                                              病情分析:
      你好,根据您的描述。您的作业量很多。你的作业为什么这么多呢。
      指导意见:
      是你写的慢,还是老师布置的多?你可以尽量的加快速度。把睡眠补回来。注意休息,充足的睡眠才能保证充足的精力。
                                                                          
                                          病情分析:
      从你说的情况看,你才12岁,应该睡九个小时啊,只睡四个小时或两个小时,时间太短了,这是不可以的,会影响发育的,会影响健康的啊
      指导意见:
      你好,建议你放松思想,不要太熬夜,晚上九点就应该入睡啊,然后早上五点起床,中午再小睡一会,这样比较好,否则晚上熬夜,白天上课没精神也耽误听课啊,也会影响学习的,上课时可以用凉水洗一洗脸,这样能精神一些
                                                                          
                                          病情分析:
      你好!根据你的描述,你还小,处于生长发育阶段,必须保证充足睡眠,每天睡眠时间至少7小时,中午要稍事休息,没有其它办法!作业白天抓紧时间写,不要贪黑,像你目前的状况是事倍功半。
      指导意见:
      建议如下:你还小,处于生长发育阶段,必须保证充足睡眠,每天睡眠时间至少7小时,中午要稍事休息,没有其它办法!作业白天抓紧时间写,不要贪黑,像你目前的状况是事倍功半。丢了西瓜捡芝麻。
                                                                              
      以上是对“最近写作业老是写到很晚有时候只睡四个小时左右”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
                                                                    
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