每次回家的时候都会有很累的感觉
健康咨询描述： 每次回家的时候都会有很累的感觉，不想说话，情绪低落，和父母谈学业、将来的学校的时候会更烦躁，我这到底是叛逆期还是有点抑郁？？？
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医生回复区
病情分析：
考虑心理因素引起的现象，会有焦虑压抑紧张，情绪低落，睡眠质量下降的症状。
指导意见：
建议缓解心理压力，积极乐观面对生活，增强自控能力，并且进行心理疏导，可以有所好转。
可是我现在越来越不想说话，甚至对各种事物都没有兴趣
缓解心理压力，积极乐观面对生活，增强自控能力，可以有所好转。
那我具体要怎么做
适当增加户外运动，积极乐观面对生活
好的，谢谢
不客气，应该做的。
指导意见：
如果只是在家里出现这种情况，到学校不出现这种情况，多是叛逆期导致的或者的父母不满意引起的，如果在学校也出现这种情况，多是焦虑症或者抑郁症导致的
在学校里感觉自己就是一台机器，学习学习还是学习
这种学会放松，劳逸结合就可以改善
那我现在还不是抑郁对吗？
对，还不到抑郁症的诊断标准
我应该怎么减轻压力？
多做户外活动，和同学谈心，加强体育锻炼
根据你描述的情况看，你这种情况有可能是抑郁症导致的，所以一定要去当地的精神卫生中心就医，让医生实际的看一下，以便确诊后及时的治疗。但是与你的青春期有一定的关系，不过你真的是需要去心理科让心理医生疏导一下。
以上是对“每次回家的时候都会有很累的感觉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
病情分析：
你好，你所描述的情况属于抑郁症的表现，需要及时进行调理。
指导意见：
建议及时于医院心理科进行咨询及治疗，心理疏导辅以相应的药物，症状多可以得到改善
病情分析：
你好，很高兴为你解答。根据你的描述，初步考虑是一种不良情绪。
指导意见：
可以通过自我调适，充分发挥自我心理防卫功能，能恢复心理平稳。不要有压力感，尽自己最大努力去做好就可以了。
可是我的压力感很大，只能靠电子产品让自己放松一点
你好，可是真正靠电子产品就彻底没有压力了吗？你只是在逃避，并没有去面对解决问题。
可是我不知道要怎样才能放松下来，在虚拟世界里就不会想那么多
你好，可那是暂时的，尽自己最大努力学习就可以了，人是允许失败的，但不允许颓废消沉的。
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