健康咨询描述: 我穿衣服不停失眠,白天犯困,有压痛,黏膜干燥,吃药不见效。几个月了。
睡觉不好,建议睡觉的时候,别刻意去睡觉,越想睡越睡不着,建议转移一下注意力,可以听音乐,看杂志,也可以晚上锻炼身体,有助于睡眠,主要是心态调整好,可以口服安神补脑液
温馨提示:生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
失眠症(insomnia)是以人睡和(或)睡眠维持困难所致的睡眠质量或数量达不到正常生理需求而影响白天社会功能的一种主观体验,是最常见的睡眠障碍性疾患。在社会节奏加快和竞争加剧的今天,失眠是一种十分普... 更多>>
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生精补髓,益气养血,强脑安神。用于肾精不足、气血...[说明书]
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