大腿肌肉酸痛在健身房健身一个月了

      病情分析：
      你好，根据你的描述考虑这种情况一般，缺钙就容易引起的。
      指导意见：
      你这种情况，你可以服用一些补钙的药物观察看看，也可以去医院检查一下。祝您健康。

      病情分析：
      你这种属于运动过度，导致的肌肉产生乳酸，引起疼痛。大量活动之前最好是先做做拉伸，活动量开始不宜过大，逐渐加量。
      指导意见：
      运动的话不能一下子过量，应该是逐渐加量，慢慢的就是增加运动量，才能达到锻炼的效果，如果长期不运动，之前的运动，就算作废了。

      病情分析：
      您好朋友，考虑您是运动过度导致局部慢性炎症，需要积极治疗调理。
      指导意见：
      您好朋友根据您的描述，建议您注意休息保暖，饮食清淡温热易消化，配合口服扶他林消炎。
      以上是对“大腿肌肉酸痛在健身房健身一个月了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你的描述，可能运动过度导致大腿根部软组织损伤，持续运动，加重损伤。
      指导意见：
      建议你减少活动量，多休息，让大腿根部软组织得到充分修复，营养均衡，多吃富含维生素和微量元素的食物，如果经过休养后不能缓解疼痛症状，到医院就诊。