病情分析:
你好,你的情况是可以的,锌元素是和精子质量是密切相关的,是可以补充的。
指导意见:
处于备孕期,应首先通过食疗配合运动等,应注意加强体育锻炼,应多食富含锌和蛋白质的食物。如牛奶,猪牛羊肉,豆浆等,希望能帮到你
病情分析:
如果你和你的爱人身体都比较好,又没有其他疾病,建议不要吃任何药,但你要适当吃点叶酸。
指导意见:
平时也要注意休息,多饮水,多吃些新鲜蔬菜水果,少吃生冷油腻和辛辣刺激性食物,适当运动。
以上是对“锌稀蛋白片男性备孕的时候能吃吗”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
1、蛋白质.高的食物
蛋白质是细胞的重要组成部分,也是生成精子的重要原材料,合理补充富含优质蛋白质的食物,有益于协调男性内分泌机能以及提高精子的数量和质量。
富含优质蛋白质的食物:深海鱼虾、大豆、瘦肉、鸡蛋等。海产品不仅污染程度低,还含有促进大脑发育和增进体质等营养元素,对准爸爸十分有益。
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