第一次知是腰疼过一段时间好了

      病情分析：
      你好，像你这种现象的话，要去医院住院治疗的。建议要多做针灸，按摩，推拿等。
      指导意见：
      建议可以口服益生补骨液和颈腰康胶囊。尽量不要做剧烈运动，不要吃辛辣刺激海鲜之类的。
      

      指导意见：
      31岁，腰椎间盘突出症，一般的表现腰腿疼痛。请到医院骨科检查，在当地医生的指导下，针灸按摩理疗牵引，芬必得口服配合祖师麻片口服止痛。加强腰背肌的锻炼，如燕飞式和倒走等。必要时微创治疗。
      

      根据你的描述，需要到正规医院的脊柱外科就诊，行腰椎的磁共振检查，确定是否有腰椎间盘突出症，根据检查的结果和对神经的压迫情况，可以选择手术或者保守治疗。
      
      以上是对“第一次知是腰疼过一段时间好了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！