有问必答网心理健康科失眠 → 白天很容易疲倦犯困,一睡觉就开始做梦

白天很容易疲倦犯困,一睡觉就开始做梦

女 | 20岁 2018-05-24 11:14:44 4人回复 来自厦门市

健康咨询描述: 白天很容易疲倦犯困,一睡觉就开始做梦,梦里的事情全部和现实有关,醒来后还是很疲惫。记忆力下降,心情波动大,容易因为一点小事就非常难受。

医生回复区

王宝枝
王宝枝 朝阳县中心医院   主任医师 擅长: 白内障,青光眼,弱视,近视,斜视,散光,玻璃体混浊 帮助网友:16446称赞:2
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2018-05-24 11:15:32 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你所描述的症状,一般情况下属于心脾两虚证
      指导意见:
      治疗上以补益心脾气血为原则,可服用中药如归脾汤,安神补脑液等进行调理治疗。平时注意不要熬夜,不要劳累,适当增加体育锻炼,劳逸结合,增强体质。如果症状严重则应及时前往医院进行详细咨询问诊,检查治疗。

崔俊兰
崔俊兰 东营市胜利实验小学   二级心理咨询师 擅长: 抑郁障碍,失眠,焦虑障碍,孕产妇心理,婚恋情感,亲 帮助网友:12483称赞:3
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2018-05-24 11:17:35 我要投诉

      你好,俗话说日有所思,夜有所梦,可能是你最近的心理压力比较大,所以会有多梦的情况,建议寻找适合自己的减压方式,比如跟家人朋友聊聊天,坚持适度运动,出去走走散散心,临睡前做做全身肌肉的放松练习,可以改善的,必要时去三甲医院或者精神卫生中心的心理科检查诊治

刘春
刘春 三二〇一医院   主治医师 擅长: 糖尿病,原发性高血压,抑郁症,乙型病毒性肝炎,艾滋 帮助网友:3599称赞:1
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2018-05-24 11:15:56 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你的描述,这种情况有可能是体虚,精神压力大导致的。
      指导意见:
      建议平时要放松心情,不要有太多的心理压力,多调节自己,希望我的回答对你有帮助。
      以上是对“白天很容易疲倦犯困,一睡觉就开始做梦”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

李玉双
李玉双 泊头市中医医院   三级检验师 擅长: 擅长化验结果的解读分析,免疫结果的解答分析。 帮助网友:6891称赞:4
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2018-05-24 11:20:07 我要投诉

      病情分析:
      你好,很高兴认识你,从你的症状分析就是睡眠不好引起的困乏。
      指导意见:
      建议,可以服枣仁安神胶囊,可以改善你的睡眠状况,适当运动锻炼增强体质,祝你健康!

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