我健身时手腕受伤，拍过片子骨头没事

      你这种情况应该注意休息和保暖，避免剧烈活动，不要揉按患处，护腕保护，可以口服消炎镇痛药物和活血化瘀通络止痛药物治疗，配合中药汤洗以增强疗效
      

      病情分析：
      你好，你的情况属于手腕部肌腱损伤引起的症状，会引起局部疼痛，活动受限，你的情况和长期的健身有关系。
      指导意见：
      你的情况我建议注意手腕部制动，近期不要做激烈运动，建议你期间服用美洛昔康胶囊和长春红药胶囊对治疗，也可以局部封闭处理，祝您早日康复。
      

      病情分析：
      你好！根据你的描述手腕损伤后三个月没有好好治疗休息，感觉还是疼痛。
      指导意见：
      建议：这种情况应该跟你没有好好休息有一定的关系，现在只能通过理疗和按摩促进局部血液循环有助于恢复正常。注意休息，避免过度负重劳累。
      
      以上是对“我健身时手腕受伤，拍过片子骨头没事”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！