得了白癜风平时要注意些什么呢

      白癜风这个疾病治疗时间比较长，且容易反复，一般和免疫力低下有一定的关系，建议你可以提高免疫力，饮食忌口，别吃辛辣刺激食物，可以适当晒太阳
      

      远离紫外线的强照。紫外线的强烈照射会对白癜风的治疗产生不利的因素，所以白癜风患者一定要远离紫外线的强烈照射，这主要是在夏季的时候。饮食要合理搭配，多加补充某些营养。
      

      白癜风主要是因为黑色素被白色素给侵袭了，所以在饮食中，需要补充一些有利于黑色素合成的食物。这些食物比如说瘦肉、蛋、牛奶、胡萝卜，以及各种动物的内脏、豆制品等等。这些都是不错的。
      
      以上是对“得了白癜风平时要注意些什么呢”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      保持良好的心情状态。白癜风患者最主要的就是要保持良好的心情，不要有消极、悲观的情绪，这些对于治疗都是无益的，而且还会影响患者的神经功能，加重白癜风的病情。
      

      白斑分为多种皮肤疾病，而白癜风只是其中一种。可以先观察下，如果白斑表面光滑，不掉屑，而且不痛不痒的话，一般考虑白癜风的可能性比较大，具体需要专业的仪器检查后才能确定。任何疾病的治疗都是宜早不宜迟，建议患者要及早检查确诊治疗，以免延误了病情，错过佳的治疗时间，加大治疗难度。治疗白癜风的过程中，患者要谨遵医嘱，查明发病的原因，确诊自己的病情、症状、病型，选择适合自己的白癜风治疗方法，并在专业医生的指导下制定一个综合的治疗方案，进行全面的治疗，可有效的提高白癜风的恢复健康率。
      

      一、预防
      乐观开朗，经常保持心情舒畅，坚持锻炼，增强体质，饮食要合理搭配。
      二、食疗
      即通过调节饮食来达到预防和治疗疾病的方法，又称药膳疗法，中医学认为：医食同源，食物也是药物，只要使用得当，配之得法，也能起到防病治病的作用。
      白癜风病人平时饮食宜清淡而富于营养，对于富含维生素的食物尽可能少吃或不吃，对过酸过辣的食物也要加以注意。平时饮食要定时适量，不能饥饱失常、暴饮暴食，以防损伤脾胃，饮食不要片面，要荤素搭配，粗细结合，不能一味的吃精米白面，鸡鸭鱼肉。可根据个人情况，适度进补。
      另外，因维生素C能使已形成的多巴醌立即还原成多巴，从而中断了黑色素的生物合成；另一方面，维生素C既会影响肠道吸收铜离子，又能降低血中血清铜氧化酶活性，从而影响酪氨酸酶活性，因此，白癜风患者平时应尽量少吃或不吃维生素C，对于富含维生素C的食物应尽量少吃或不吃。如鲜橘、柚子、鲜枣、山楂、樱桃、猕猴桃、草莓、杨梅等，过酸和过辣的食物也要加以注意。患者应多食富含酪氨酸酶与矿物质的食物，如瘦肉、蛋类、动物内脏（肝、肾等）、牛奶、新鲜蔬菜、各种豆类及其制品