健康咨询描述: 玩电脑游戏,长期睡眠不足,第二天还要上班劳累,现在头昏昏沉沉,站立不稳,头脑不清醒,有5年时间了这种情况就是头好不了,怎么办该吃什么药如何调理
病情分析:
你好,根据你描述的情况考虑最好可以多注意饮食和药物调理一下
指导意见:
建议生活饮食不规律,导致体内激素代谢紊乱引起的肌肉酸痛,可以吃点天王补心丸和安神补脑液,最好多注意饮食,少吃辛辣刺激的食物,多吃水果蔬菜,可以晚上睡觉前喝点热牛奶。用热水泡脚。
病情分析:
你好,根据你的症状描述情况来看,你这个完全是由于你长期熬夜所导致的。
指导意见:
所以首先要建议你改掉不良的生活习惯。睡眠规律,你这种症状慢慢的就会好转了。
病情分析:
你好,你的情况应是睡眠不足引起不适,但还是应去医院扫一下脑袋比较好
指导意见:
看有没有结构上的病变等,如果,可吃一些中药如安神补脑液等,并通过加体体育锻炼(科学研究表明,运动能消除体内不快乐的物质因子),养成早起的习惯以减少不适。希望能帮到你
以上是对“玩电脑游戏,长期睡眠不足”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
像你的这种情况很有可能是长时间的上网出现的视疲劳,以致发生了眼睑的疲劳下垂,出现了左侧上眼皮的问题
指导意见:
建议减少上网时间,减轻疲劳状态,有了充足的睡眠。眼睑疲劳下垂的状态会有很大改善的,平时多注意点卫生的
病情分析:
你好,根据你所描述的情况,由于长期的睡眠不足所引起的症状。
指导意见:
应保持轻松愉快的心情,避免熬夜,保持有充足的睡眠时间。平时多进行户外运动,可以服用安神补脑液,褪黑素有助于睡眠。
你好,看了你的留言了解到你的睡眠情况,既然你知道导致自己睡眠状况不好的原因,那么先针对原因进行调整,也就是调整玩游戏的时间,规律的生活,由于长时间(五年)睡眠不足,那肯定会引起身体上各个系统的变化,比方说肝肾脾胃等各个方面,建议去医院看一下,请医生为你开一些,健胃益脾护肝的中成药,吃上一段时间调理看看
病情分析:
你好,根据你的描述考虑是作息不规律,导致的内分泌失调了。
指导意见:
建议养成良好的习惯,不能熬夜,适当口服安神补脑液,或者脑心舒口服药,维生素B1片,脑力清丸等调节睡眠的药物。
以上是对“玩电脑游戏,长期睡眠不足”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
您好,很高兴为您服务,我看您年龄不大,现在主要是玩电脑游戏睡眠不足,又要上班,为什么不改善一下呢
指导意见:
建议您改变一下生活方式,规律作息时间,去医院做个体检,如果血压血脂等正常的话就得注意休息,作息规律。
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