健康咨询描述: 我现在1.65左右,我爸1-65,我妈也是,我想长到1.75,还有可能吗
你好,16岁的年龄,正是长身体的年龄,身体还是会发育的,个子也会长高,建议平时多吃一些高蛋白高营养高钙的食物,像鱼,瘦肉,鸡蛋,大虾,多喝牛奶,适当锻炼,增加机体抵抗力。
你好,你才16岁,是有可能继续长高的,建议平时多做户外运动如跳高、跳绳、跑步等,另外加强饮食调理,多吃喝牛奶、多吃豆制品、骨头汤、海带、海产品等,同时要保持心情舒畅,保证充足的睡眠。
病情分析:
你好,身高主要受遗传因素的影响,其次饮食,周围环境等也有一定的关系。
指导意见:
你16岁还有一定的长高空间,平时一定要多锻炼身体,如何跑步,引体向上,打球等,每晚11点半至凌晨三四点,是生长激素分泌最旺盛的阶段,这段时间进入深睡眠有助于长高。
以上是对“我现在1.65左右,我爸1-65”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
就医 疾病信息 健康经验 症状信息 手术项目 检查项目 健康百科 求医问药
用药 药品库 疾病用药 药品心得 用药安全 药品资讯 用药方案 品牌药企 明星药品
有问必答 内科 外科 儿科 药品 遗传 美容 检查 减肥 中医科 五官科 传染科 体检科 妇产科 肿瘤科 康复科 子女教育 心理健康 整形美容 家居环境 皮肤性病 营养保健 其他科室 保健养生 医院在线