我是小时候晒黑的，之后没管太多

      你好，如果是日光紫外线照射导致的皮肤变黑，通过注重保养是可以调整回来的，建议使用美白补水面膜以及比较好的美白护肤产品，洗脸的时候加入少量白醋，多吃富含维生素c的新鲜水果蔬菜，每天服用一片维c片和维e胶囊，做好防晒，不要吃辛辣刺激性的食物，油炸食品，油腻食物，保证充足睡眠，保持心情舒畅。
      

      病情分析：
      你好。根据你描述的情况。如果父母都不是特别黑，如果你是晒黑的，保养一段时间就会好的！
      指导意见：
      建议你多吃一点含有维生素C多的蔬菜水果，用点面膜，注意防晒，慢慢可能会恢复！
      

      病情分析：
      您好，从您描述的情况分析来看，不是天生的黑，父母也不会。只是不注意防晒和保养导致的。
      指导意见：
      建议您平时首先要注意防晒，这个很重要的。平时可以多吃点富含维生素c的新鲜水果蔬菜，多喝水以及牛奶。平时可以用点补水保湿的护肤品。注意多休息，不要熬夜了。
      
      以上是对“我是小时候晒黑的，之后没管太多”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！