健康咨询描述: 医生你好,我经常性晚上睡不着而且睡着也是多梦,白天无精打采,犯困,懒言少语。月经正常
病情分析:
你好,根据你的描述,你晚上经常睡不着,睡不着觉,然后多梦,白天无精打采。
指导意见:
你好,根据你的描述,你晚上经常睡不着,睡不着觉,然后多梦,白天无精打采。你的这种情况考虑,嗯,你睡眠的质量比较差,引起了你,比较,白天,无精打采,晚上比较多梦,建议吃一些,促进睡眠的药物。
病情分析:
这个是神经衰弱,植物神经调节紊乱导致。建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食。
指导意见:
可以口服,谷维素片,维生素B1片,安神补脑液进行调理,另外养成良好的休息习惯,避免熬夜劳累,保持愉快的心情
以上是对“医生我经常性晚上睡不着而且睡着也是多梦”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
您好,失眠多跟长期过度劳累,情志不畅等因素有关,你出现失眠也可能是你搬新家后环境不适应导致的。建议你平时要多吃坚果类食物,例如核桃,葵花籽等,合理安排自己的作息时间,避免劳累,不要经常熬夜,注意劳逸结合,晚上睡前可以多用温水泡脚,喝杯牛奶等途径促进睡眠。
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