经常睡不着梦特别多.

      梦是睡眠过程中的自然现象，人每天都做梦，只是醒来的时间不同，有的梦记住了，有的梦没有记住，多梦多数是与休息睡眠不好，紧张焦虑思虑过多，压力大等原因造成的，你这种情况多数是与睡眠不好引起来的，所以建议你去精神卫生中心就医，可以适当的吃一些助眠的药物来改善。
      

      目前情况来看，那应该是你接触到了什么特殊的生活事件，干扰了你的情绪变化，导致的这种结果，出现了日有所思，夜有所梦的情况，你还小，可能不会很好的处理一些事情，应该告诉你的家人，更多的给你提供安全的生活环境
      

      病情分析：
      你好很高兴帮你解答问题，你描述的情况较为简单，很难为你正确诊断治疗建议，不知你正在学习强度压力大不大，青春期少女容易出现情绪焦虑，容易激动烦躁不安，
      指导意见：
      接受青春期教育，正确对待青春期发育时期焦虑失眠多梦问题，多与人沟通交流，释放情绪压力，多到户外阳光下活动，适当体育锻炼，愉悦身心健康，放松心情，蜂蜜香蕉酸枣仁有助于睡眠质量
      
      以上是对“经常睡不着梦特别多.”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！