每天晚上睡的时间都很短每天早上三四点就醒了有一点动

      病情分析：
      你好你的情况的话可能是属于阴虚内热引起的了平时可以注意
      指导意见：
      平时可以注意饮食尽可能不要吃辛辣的食物油腻的食物保持乐观积极的锻炼身体虚弱
      

      你好，如果你现在有睡眠时间短，睡眠质量差的情况，可能是植物神经功能紊乱引起的，现在可以去医院中医科进行检查，确诊后服用健脑补肾丸，谷维素片进行调理，祝你早日康复。
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述多考虑是神经衰弱的情况，考虑植物神经功能紊乱
      指导意见：
      建议给予营养神经药物治疗，给予安神补脑液药物治疗，注意清淡饮食，给予放松心情
      
      以上是对“每天晚上睡的时间都很短每天早上三四点就醒了有一点动”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你提供的情况，睡眠质量不是特别好，可以吃药调理一下
      指导意见：
      你好，根据你的情况，可以吃点养血安神片，养血安神，治疗神经衰弱，睡眠质量不好，
      

      你好，这种情况要考虑可能存在紧张焦虑，神经衰弱。多思伤神等等因素，引起睡眠不安稳的情况。可以考虑使用一些安神的药物来调节一下，比如说脑心舒口服液，交泰丸，平时尽量保证作息时间规律，避免紧张焦虑，不要给自己太大的心理压力。
      

      病情分析：
      你好，根据你描述的情况，有的人就是觉轻，别人一点动静就会弄醒，也有可能是神经太紧绷了。
      指导意见：
      你好，建议你可以睡前多运动，或者喝一杯热牛奶，每天就过得开开心心的，这样可能会缓解一下。