男27岁，今年3月中旬在健身房锻炼身体后

男 | 27岁 2018-05-29 16:29:32 4人回复来自周口市

健康咨询描述：男27岁，今年3月中旬在健身房锻炼身体后，当晚增加蹲马步，我之前从没有做过的。第二天早晨起床感觉左膝盖很热，发烫，膝盖弯下去很痛，上下楼很痛，走路时间长了就很痛，受不了去检查是半月板损伤，一度好长时间没有去过操场了，我很着急，我姐网上给我买了地升龙，膏贴，说是不错，我就先试了试，还是不错的，膝盖疼痛减轻了大半，发烫的感觉没有了。能做下蹲简单的锻炼，请问医生，半月板损伤能治好吗？有什么适合吃的东西？

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2018-05-29 16:35:09 我要投诉

      病情分析：
      你好，这种情况考虑是半月板损伤的原因引起的，需要对症采取方法治疗
      指导意见：
      建议您可以进行热敷或者是封闭疗法，避免过度体育锻炼和负重运动，这段时间一定要多注意休息，医院做复查

田家祥山东国欣颐养集团枣庄中心医院主治医师擅长: 胸腰椎骨折,腰椎压缩性骨折,腰椎管狭窄症,腰椎间盘帮助网友：3200

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2018-05-29 16:58:43 我要投诉

根据你的描述，有可能存在周围韧带损伤或半月板损伤，应该到正规医院骨外科门诊行磁共振检查，明确损伤组织，然后进行下一步处理，目前应休息制动为主，可口服消炎镇痛药物，洛索洛芬钠辅助治疗。

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杨方武枣庄市立医院主治医师擅长: 肛周脓肿,结直肠癌,痔疮,接触性皮炎,急性乳腺炎, 帮助网友：12028

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2018-05-29 17:01:06 我要投诉

根据你的情况描述，半月板受损一般注意能减轻，首先一定要注意休息，避免劳累外伤受凉，避免长时间行走，避免爬山爬楼梯，可以护膝固定，休息的时候拿下来。可以热敷烫洗。口服一些消炎镇痛药物，双氯芬酸钠，营养软骨药物，盐酸氨基葡萄糖。
以上是对“男27岁，今年3月中旬在健身房锻炼身体后”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

刘香玲医师擅长: 乳腺增生,甲状腺瘤,甲状腺癌,胰腺癌,胰腺炎,胆结帮助网友：21260称赞：92

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2018-05-29 16:48:33 我要投诉

      病情分析：
      你好，根据你说的上述膝关节疼痛情况，考虑因为过度活动挤压膝关节引起关节挫伤。
      指导意见：
      建议，用药治疗可以缓解疼痛，但是完全恢复正常是比较困难。平时注意保温不要着凉，尽量减少膝关节挤压摩擦，可以避免引起疼痛或者加重。可以口服骨康胶囊治疗。