我经常脑袋里乱想，睌上也睡不好

      病情分析：
      你好，根据你讲述的这种症状和病情，考虑是睡眠充足，心理压力引起神经衰弱。
      指导意见：
      建议吃谷维素，维生素b1，安神补脑液，注意休息，注意保暖，避免长时间发展引起抑郁症。
      

      病情分析：
      你好，很高兴为你解答，根据你的叙述，你你对自己的现状很担心。
      指导意见：
      建议：你只要知道世上只有妈妈好，只有你才能对自己的孩子好。所以不要想没有发生的事情，也不要担心害怕。你才34岁，有更多的事情需要你去做。可以找一份工作，让工作来充实自己。只有太闲的时候，人才会胡思乱想。白天工作，下班后照顾孩子。让自己的生活紧致而有条理。