脑袋里总是乱想，晚上躺下的时候
男 | 27岁 悬赏2个健康币
2018-12-08 00:01:40
2人回复
来自大庆市
健康咨询描述： 脑袋里总是乱想，晚上躺下的时候，就感觉迷迷糊糊的，半梦半醒的，感觉不像是自己。 这是什么问题呢？
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医生回复区
2018-12-08 00:08:26 我要投诉
你好！很高兴为你解答，你的情况属于精神因素，与你平时工作压力有关，与你的生活经历有关，请问你是否经常熬夜、疲劳、紧张？建议：放松心情，多做户外运动，规律作息时间，必要时吃点谷维素和维生素B1调理一下。
2018-12-08 00:09
ask86972937f8
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感觉头脑放松不下来
2018-12-08 00:12医生回答：
平躺轻度深呼吸，就是深深的吸气，然后停止3秒钟，慢慢呼出，反复进行，然后全身心放松、放松……
2018-12-08 00:02:48 我要投诉
这是属于精神类疾病。建议你到当地精神类专科医院或精神卫生中心去就诊，医生会根据你的情况，对你制定治疗方案，采取治疗措施。
2018-12-08 00:03
ask86972937f8
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是不是有些惊吓着了
2018-12-08 00:04医生回答：
如果你有被惊吓的经历，这就属于这个疾病的诱因。
2018-12-08 00:06
ask86972937f8
追问
3年前被吓过一次，但是现在偶尔还是会幻想，总担心自己会不会有什么心理疾病，总感觉和身边的小伙伴不一样！感觉没有他们正常
2018-12-08 09:59医生回答：
你如果受过惊吓，有这样的经历，你真的是被吓到了。你可以找精神专科医院的心理医生面对面对你进行心理疏导，同时配合一定的药物进行治疗。
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