我想咨询一下我现在减肥就中午不吃饭

      减肥不要过度的控制饮食，这样会导致营养不良，同时也会导致胃病的产生，建议每餐要定时定量，避免暴饮暴食的同时，每餐在七分饱同时少吃高脂肪，高热量的食物，少吃油炸食品，睡觉前两小时不要吃任何食物，平时少喝碳酸饮料，配合有氧运动，每天可以做45分钟或者一个小时的运动。
      

      病情分析：
      你好针对你的描述情况来看，靠饮食来减肥对胃伤害不接大，饮食不规律容易引起胃病！
      指导意见：
      建议你平时一定要注意多锻炼身体增强免疫力，经常去健身房锻炼就可以减肥，平时不要吃油腻东西！
      

      病情分析：
      你好，根据你提供材料，你想减肥，这个需要控制饮食，加强运动，但是不能不吃中饭
      指导意见：
      建议你早饭中饭吃7成饱，淀粉类食物尽量少吃，多吃新鲜水果蔬菜，晚上最好不要吃，吃一根黄瓜就好了，如果饿了，就喝白开水，另外一定要多运动避免久坐
      
      以上是对“我想咨询一下我现在减肥就中午不吃饭”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      减肥中午不吃饭，就吃一点减肥小饼干，会得胃病吗？希望得到帮助。
      指导意见：
      您好，健康减肥是通过饮食和锻炼，每天运动不小于一小时，跳绳，跑步都可以，晚饭少吃，饮食清淡，不要吃小食品，坚持下去，会有效果，希望能帮到您。