感觉最近睡不好的！很容易困的

      病情分析：
      您好，很高兴能为您服务。根据您描述情况，有可能是湿气重造成的。
      指导意见：
      建议您在当地找中医调理，放松心情，多锻炼，适当补肾补钙。按时作息，养成良好的生活习惯。
      

      “在中医这种情况应该是肾虚的问题。指导意见：1、请中医大夫看看,请医生对您的身体进行明确的辩证后选用中药调治。可考虑选用六味地黄丸、左归丸、归脾丸等加减调治。2、保持心情舒畅,练达豁达乐观的心态和性格;生活要有规律,起居有常,保证足够的睡眠;加强体育运动锻炼,早晨跑步晚上散步