经常吃粉也可以长胖的,因为粉也是碳水化合物,和粮食是一样的,控制体重主要是要做到营养均衡,如果摄入的热量大于每天消耗的热量的话,就会慢慢长胖的,所以也必须控制
你好,根据你的描述,米粉是用大米做成的,所以碳水化合物,糖分比较高,建议不可多吃,在减肥期间,每餐只要吃六分饱,尤其是晚上的主食,可以不吃米饭,改吃一个苹果代替就好,每天要有半个小时以上的运动量,这样才有助于减肥。
病情分析:
你好,根据你反应的情况考虑一般这种情况多考虑可能由于个人生活习惯的原因
指导意见:
一般只要吃饱了多运动多提高个人身体素质,不会长胖的,多活动多锻炼身体,希望能帮助你
以上是对“医生 我现在是天天吃粉啊”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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