有问必答网儿科矮小症 → 19岁168cm还能长高吗

19岁168cm还能长高吗

男 | 19岁 2018-06-01 14:00:50 2人回复 来自

健康咨询描述: 19岁168cm还能长高吗?要怎么做吃些什么呢

医生回复区

王廷
王廷 长治市妇幼保健院   副主任医师 擅长: 小儿急腹症,急性阑尾炎、肠套叠、消化道穿孔等,疝气 帮助网友:8455称赞:2
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2018-06-01 14:06:20 我要投诉

      我想长高的话,建议你多参加一些体育锻炼,例如打篮球跑步的,另外一定要增加营养的摄入,多吃一些含钙高的食物,多吃蔬菜和水果,保证饮水量的摄入。

2018-06-01 14:07 ask77673079y3 追问

篮球我经常打而且现在天天喝补钙的奶粉呢也没怎么见效

2018-06-01 14:10医生回答:

这种情况不是一天就可以见效的建议,你不要过于着急,放松心态。

2018-06-01 14:10 ask77673079y3 追问

19岁了还有机会吗

2018-06-01 14:10医生回答:

是有可能的

2018-06-01 14:11 ask77673079y3 追问

我已经好几年没长过身高了

2018-06-01 14:11医生回答:

那也要,坚持锻炼,有一丝希望就要付出努力。

2018-06-01 14:12 ask77673079y3 追问

好的,谢谢医生,对了除了喝牛奶还有那些要求吗

2018-06-01 14:13医生回答:

多吃一些含钙高的食物。

2018-06-01 14:14 ask77673079y3 追问

好的,那我喝补钙的奶粉好还是外面卖的高钙奶好呢

2018-06-01 14:16医生回答:

多吃些大骨头啥的也行

魏晨光
魏晨光 辛集市新垒头中心卫生院   医师 擅长: 呼吸系统疾病,包括急慢性支气管炎及支气管哮喘,心脑 帮助网友:49242称赞:114
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2018-06-01 14:01:51 我要投诉

      病情分析:
      你好,身高是由多种因素影响决定的,包括先天的遗传及后天的营养等
      指导意见:
      建议合理膳食,均衡营养,补充钙剂及维生素D,适度进行体育锻炼,发挥身高潜能

2018-06-01 14:02 ask77673079y3 追问

我现在天天喝补钙的奶粉有用吗

2018-06-01 14:04医生回答:

对长高有益处。

2018-06-01 14:04 ask77673079y3 追问

现在19了还有没有希望

2018-06-01 14:06医生回答:

可以检查一下骨垢线有无闭合

2018-06-01 14:27 ask77673079y3 追问

检查要多少钱呢

2018-06-01 14:27医生回答:

一般费用在200元左右

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