2015年开始，晚上睡眠浅

      你好，根据你的描述应该是神经衰弱引起的，神经衰弱由于长期的工作学习压力大、过度紧张、精神创伤、不良糟杂的周围环境等造成的。建议口服谷维素片或者脑心舒口服液，也可以使用中药安神补脑液等治疗，同时加强体育锻炼，睡觉前少看手机，不喝刺激性的饮料。建立合理的学习工作方式，生活规律，不熬夜，平时避免思虑过多，保持心情舒畅。
      

      病情分析：
      你好，这种情况那是不能排除是失眠的现象引起的，的注意调理的，
      指导意见：
      建议你的结合中医药调理试试。会更好，同时睡觉前泡泡脚等，会更好，请问工作压力大吗，
      

      病情分析：
      你好，属于睡眠障碍的一个情况的了，和神经衰弱有关。
      指导意见：
      睡眠环境要舒适，睡前泡脚，服用安神补脑液和枣仁安神胶囊和谷维素调理改善。
      
      以上是对“2015年开始，晚上睡眠浅”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，根据你的描述，睡眠质量不好，有可能是神经衰弱导致的，同时神经衰弱又加重睡眠质量的不好，这样就形成了恶性循环，建议你吃点谷维素和维生素b1来调节植物神经，也可以通过适当的体育运动，听音乐等使精神放松，这样对睡眠质量的提高有很大的辅助作用！